Правила мотивации или как заставить себя что-то делать.

Мотивацией, обычно, называют некий стимул, которой помогает нам достичь нужной нам цели, либо поставленной задачи: написание курсовой, диплома, составление отчетов на работе, а возможно вы учитесь игре на гитаре или английскому языку. Любое действие после которого вы получается желаемый результат.
Но что толкает нас на достижения результата и как заставить себя его добиваться?
Это мы разберем в данной статье.

Все наши действия имеют свой осмысленный мотив. И чтобы понять, что движет человеком при совершении того или иного поступка, необходимо определить, какой тип мотивации лежит в основе его поведения.
В психологии разработано множество теорий, которые включают изучения возникновения мотивации, как внешней (происходит от окружающего мира человека), так и внутренней (происходит от самого человека).

Внешняя мотивация возникает, когда мы за наши действия хотим получить награду, либо наоборот избежать наказания. К примеру выучить уроки, чтобы не получить плохую отметку.
Внутренняя мотивация несет за собой личную выгоду. Например, занятие спортом, потому что это приносит удовольствие.
Определить какая именно мотивация движет Вами очень просто. Нужно всего лишь спросить себя: " Я это делаю, потому что мне нужно, или я - хочу? ".
Определив тип мотивации, будет легче установить каким путем вам следует двигаться к необходимому результату.

Однако, воздействие только внутренней или внешней мотивации не всегда является достаточным побуждением к действию. Во внешней мотивации может не быть полного интереса, так же как и во внутренней.

В этом может помочь правильное постановка цели.

Нужно четкое понимание: Что вы хотите? Что для этого потребуется? Когда вы хотите получить результат?

К примеру: я хочу выучить английский язык и владеть им на уровне Basik, для этого мне потребуется записаться на курсы и уделять занятиям свободное время, получить результат я хочу к декабрю.
У нас появилась цель, ограниченная временем, а не мечта, которую всегда откладываем на потом.
Данный прием можно успешно применять планировании, достижении желаний.

И, конечно же, каждый день старайтесь идти к нужно вам цели. Обязательно делайте что-нибудь. Не сидите на месте. Бездействие всегда ведет лишь к неудачам и параличу воли, а действия - ведут к позитивным переменам и будущим успехам.

Получается, нужно всего лишь поставить себе цели и ежедневно идти к ее достижению, а мотивация обязательно появится.
Успехов во всех начинаниях!

00:25 15.12.2016

---

Ваше имя (псевдоним):

Проверка на спам:

Введите символы с картинки:

---

Жертва семейного насилия - кто она?

В нашем обществе распространено мнение, что участь жертвы семейного насилия достается личностям слабохарактерным, плохо воспитанным и с плохой родословной. Плебейская, мол, это участь. Или забавы мазо...

Переносные дизель электростанции: как устранить проб...

Даже в двадцать первом столетии – веке высоких технологий, случаются перебои в электроснабжении, которые могут привести к нежелательным последствиям как в быту, так и на производстве. Сбой в работе си...

Вкусные рецепты: Витое масляное печенье, Традиционна...

Витое масляное печеньеПросеять муку и крахмал. Добавить сахар, яйца, сливочное масло, ванилин и замесить тесто. Тесто разделить на две части и в одну часть вмешать какао. Каждую часть завернутьв пищев...

Частокол.

Прикольно? Но…К каким границам мы движемся? Мой сосед обставил свой домик частоколом! Поглядеть опасно для жизни! Обточенные по верху бревнышки. Представьте, это все по кругу. Даже на границе моего и ...

Переезд как непростое дело и возможность начать нову...

Жизнь современного общества протекает в постоянном движении. Живя, начинаешь замечать, что у тебя почему-то начинает не хватать то минутки, то дня, и как будто время, в последние годы начало бежать бы...

Как мужчины попадают под каблук?

Обсуждали вчера с мужем проблему «подкаблучников». Как так вышло, что «нормальный», мужественный парень, не слабак, не маменькин сынок, женился и попал в это неудобное положени...