Правила мотивации или как заставить себя что-то делать.

Мотивацией, обычно, называют некий стимул, которой помогает нам достичь нужной нам цели, либо поставленной задачи: написание курсовой, диплома, составление отчетов на работе, а возможно вы учитесь игре на гитаре или английскому языку. Любое действие после которого вы получается желаемый результат.
Но что толкает нас на достижения результата и как заставить себя его добиваться?
Это мы разберем в данной статье.

Все наши действия имеют свой осмысленный мотив. И чтобы понять, что движет человеком при совершении того или иного поступка, необходимо определить, какой тип мотивации лежит в основе его поведения.
В психологии разработано множество теорий, которые включают изучения возникновения мотивации, как внешней (происходит от окружающего мира человека), так и внутренней (происходит от самого человека).

Внешняя мотивация возникает, когда мы за наши действия хотим получить награду, либо наоборот избежать наказания. К примеру выучить уроки, чтобы не получить плохую отметку.
Внутренняя мотивация несет за собой личную выгоду. Например, занятие спортом, потому что это приносит удовольствие.
Определить какая именно мотивация движет Вами очень просто. Нужно всего лишь спросить себя: " Я это делаю, потому что мне нужно, или я - хочу? ".
Определив тип мотивации, будет легче установить каким путем вам следует двигаться к необходимому результату.

Однако, воздействие только внутренней или внешней мотивации не всегда является достаточным побуждением к действию. Во внешней мотивации может не быть полного интереса, так же как и во внутренней.

В этом может помочь правильное постановка цели.

Нужно четкое понимание: Что вы хотите? Что для этого потребуется? Когда вы хотите получить результат?

К примеру: я хочу выучить английский язык и владеть им на уровне Basik, для этого мне потребуется записаться на курсы и уделять занятиям свободное время, получить результат я хочу к декабрю.
У нас появилась цель, ограниченная временем, а не мечта, которую всегда откладываем на потом.
Данный прием можно успешно применять планировании, достижении желаний.

И, конечно же, каждый день старайтесь идти к нужно вам цели. Обязательно делайте что-нибудь. Не сидите на месте. Бездействие всегда ведет лишь к неудачам и параличу воли, а действия - ведут к позитивным переменам и будущим успехам.

Получается, нужно всего лишь поставить себе цели и ежедневно идти к ее достижению, а мотивация обязательно появится.
Успехов во всех начинаниях!

00:25 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Галопом по Европам: необходимость или авантюра? В гостях у русских иммигрантов

Галопом по Европам: необходимость или авантюра? В го...

Наше европейское турне продолжалось. На следующее утро Елизавета попросила нас вернуться пораньше, поскольку к четырем часам были приглашены гости (российские иммигранты в третьем-четвертом поколении...
Янкина попка

Янкина попка

     Люблю я ее. Люблю чертовски сильно, люблю до такой степени, что когда не вижу ее хотя бы один день, то меня всего начинает трясти. Меня лихорадит, я ложусь в постель, и м...
Фаина Судкович. «Кто угадает дождь, кто остановит ветер?»

Фаина Судкович. «Кто угадает дождь, кто остановит ве...

В последние годы я совершаю приятные открытия — узнаю поэтов-земляков, весьма далеких от пенсионного возраста и притом — ярких, интересных и талантливых. Одно из таких открытий&n...
Вкусные рецепты: Икра "Дружба" или отзвуки осени, Шоколадное суфле с грушами и розмарином, Клюквенные кексы

Вкусные рецепты: Икра "Дружба" или отзвуки...

Икра "Дружба" или отзвуки осениОпята помыть, положить в холодную воду и довести до кипения. Слить, промыть еще раз, положить в кипящую воду и варить 20 минут. Слив бульон, обжарить на сковороде с раст...
Бадаберское восстание. Как это было?

Бадаберское восстание. Как это было?

В феврале 1989 года советские войска были выведены из Афганистана. Что они там делали — это очень отдельный вопрос, но в качестве «сухого факта» можно сказать то, что с момента ...
Формула успеха для построения эффективного центра обработки вызовов (ЦОВ)

Формула успеха для построения эффективного центра об...

Анализ множества отечественных проектов по реализации центров обработки вызовов (ЦОВ) позволил разработать универсальную формулу, при соблюдении которой можно свести к минимуму практически все риски в...
Познавательное

Виды современных транспортных услуг

Как утверждали популярные советские писатели Ильф и Петров, автомобиль не роскошь, а всего на всего-...

Хорошее строительство зависит от фундамента

Эффективное строительство зданий зависит от основы! Изделия из железобетона (как правило, используют...

Вкусные рецепты: Филе семги запеченное с цветной к

Филе семги запеченное с цветной капустойФиле семги нарезать пластинами толщиной примерно 10мм и нате...

Карта сокровищ

Есть очень распостранённый и очень действенный метод исполнения желаний - это карта сокровищ. Кто её...

Инвестиции в условиях кризиса

Мировой кризис паровым катком прошелся по российской экономике, перечеркивая достижения последних ле...

Вкусные рецепты: Хлеб и булочки на картофельном от

Хлеб и булочки на картофельном отвареНалить в миску картофельный отвар,всыпать дрожжи и 3/4 ст муки,...

Здравоохранение во Франции, какое оно?

Французская система здравоохранения работает по чётко отлаженной схеме. Главное, что должно быть на ...

Зелёные, красивые, в горшочках. Что растет на подо

Если честно, я особо никогда не любила комнатные растения. Ну, что в них такого привлекательного? Си...

Что такое директорский корпус?

Раньше на слуху было словосочетание «директорский корпус», которое иногда проскальзывало...

Форекс. Видео курсы для опытных пользователей и дл

Заработать в интернете на Форекс не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Вам совсем не...



Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент познавательных и интересных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать требуемую информацию стало легко.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.