Правила мотивации или как заставить себя что-то делать.

Мотивацией, обычно, называют некий стимул, которой помогает нам достичь нужной нам цели, либо поставленной задачи: написание курсовой, диплома, составление отчетов на работе, а возможно вы учитесь игре на гитаре или английскому языку. Любое действие после которого вы получается желаемый результат.
Но что толкает нас на достижения результата и как заставить себя его добиваться?
Это мы разберем в данной статье.

Все наши действия имеют свой осмысленный мотив. И чтобы понять, что движет человеком при совершении того или иного поступка, необходимо определить, какой тип мотивации лежит в основе его поведения.
В психологии разработано множество теорий, которые включают изучения возникновения мотивации, как внешней (происходит от окружающего мира человека), так и внутренней (происходит от самого человека).

Внешняя мотивация возникает, когда мы за наши действия хотим получить награду, либо наоборот избежать наказания. К примеру выучить уроки, чтобы не получить плохую отметку.
Внутренняя мотивация несет за собой личную выгоду. Например, занятие спортом, потому что это приносит удовольствие.
Определить какая именно мотивация движет Вами очень просто. Нужно всего лишь спросить себя: " Я это делаю, потому что мне нужно, или я - хочу? ".
Определив тип мотивации, будет легче установить каким путем вам следует двигаться к необходимому результату.

Однако, воздействие только внутренней или внешней мотивации не всегда является достаточным побуждением к действию. Во внешней мотивации может не быть полного интереса, так же как и во внутренней.

В этом может помочь правильное постановка цели.

Нужно четкое понимание: Что вы хотите? Что для этого потребуется? Когда вы хотите получить результат?

К примеру: я хочу выучить английский язык и владеть им на уровне Basik, для этого мне потребуется записаться на курсы и уделять занятиям свободное время, получить результат я хочу к декабрю.
У нас появилась цель, ограниченная временем, а не мечта, которую всегда откладываем на потом.
Данный прием можно успешно применять планировании, достижении желаний.

И, конечно же, каждый день старайтесь идти к нужно вам цели. Обязательно делайте что-нибудь. Не сидите на месте. Бездействие всегда ведет лишь к неудачам и параличу воли, а действия - ведут к позитивным переменам и будущим успехам.

Получается, нужно всего лишь поставить себе цели и ежедневно идти к ее достижению, а мотивация обязательно появится.
Успехов во всех начинаниях!

00:25 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Антинаркотическое просвещение молодежи продолжается на Манежной площади

Антинаркотическое просвещение молодежи продолжается ...

Место проведения акции — Манежная площадь — стало уже традиционным, так как оно пользуется популярностью у столичной молодежи. Команда из одиннадцати человек раздавала буклеты и листовки «Вся правда о...
Какие уроки может преподать «Гарри Поттер»?

Какие уроки может преподать «Гарри Поттер»?

Волшебный мир Гарри Поттера стал для поколения Сети своеобразной Школой Жизни. Возможно, некоторые уроки покажутся банальными и очевидными, но следует учесть, что учениками-то были не взрослые люди, а...
Вкусные рецепты: Пышный хворост, Салат из моркови со свининой, кальмары

Вкусные рецепты: Пышный хворост, Салат из моркови со...

Пышный хворостЗамесить очень мягкое тесто, дать постоять 30-60 мин, затем раскатать на хорошо посыпанном мукой столе, не очень тонко (1-1,5см) разрезать на квадратики, в каждом квадратике сделать в се...
В чем опасность общения в Интернете, или Бойся сетей, общение приносящих

В чем опасность общения в Интернете, или Бойся сетей...

Всё больше и больше людей попадают в сети сети Интернет. Для кого-то он стал мягким пуховым одеялом, которым можно накрыться с головой, уйти от повседневной реальности и проблем, взяв с собой только т...
Моя маленькая чистая девочка

Моя маленькая чистая девочка

 — Откройся, разведи ножки, да, вот так хорошо. Она закусила губу, когда он начал шевелить там пальцами.  — Уже мокренькая, — заметил он довольно. — Ещё шире, милая, ну давай. Палец закружил...
Как управлять эмоциями

Как управлять эмоциями

Многие из тех, кто основательно интересовался темой эмоций, знают, что окончательного перечня эмоций нет ни в психологии, ни в физиологии. При желании можно насчитать более 500 различных эмоциональных...
Может заинтересовать

Недвижимость и строительство - оборудование и мате

Всем известно, что стройматериалы являются важным фактором во всем процессе строительстве. Строймате...

Почему оружие итальянской фирмы «Fausti» называют

История итальянской оружейной фирмы «Фаусти Стефано» (Fausti Stefano) началась в далёком...

Автошкола: процесс обучения и законодательное регл

Перед теми, кто хочет получить права на вождение, часто возникает вопрос, как проходит процесс обуче...

Вкусные рецепты: Бифштекс по-татарски с пикантной

Бифштекс по-татарски с пикантной приправойГотовый бифштекс поджарить, очистить лук, разрезать лук по...

Заказ мебели через интернет

Сегодня все большую популярность приобретает заказ всевозможных товаров через интернет. Мебель не ст...

Какие игрушки покупают родители для своих отпрыско

Когда в семье появляется долгожданный малыш, вокруг него с первых же дней начинается ажиотаж. Кто бы...

Что можно придумать для безопасности аккаунта? Не

Чтобы лишний раз дополнительно обезопасить от взлома ваши аккаунты в некоторых интерактивных пользов...

Продвижение сайтов и генерация текстов

Как известно сеть Интернет насчитывает миллионы сайтов. Иногда пытаешь что-либо найти, но оказывает...

Экономим на электричестве

Во времрна СССР призывали экономить электроэнергию во всех средствах массовой информации. Экономить ...

Котлас. Что можно успеть на этой станции за время

Котлас — крупная узловая станция Северной железной дороги. Поезда на ней стоят долго. Есл...



О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент познавательных и интересных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать требуемую информацию стало легко.

Мы подобрали для вас полезные и интересные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.