Правила мотивации или как заставить себя что-то делать.

Мотивацией, обычно, называют некий стимул, которой помогает нам достичь нужной нам цели, либо поставленной задачи: написание курсовой, диплома, составление отчетов на работе, а возможно вы учитесь игре на гитаре или английскому языку. Любое действие после которого вы получается желаемый результат.
Но что толкает нас на достижения результата и как заставить себя его добиваться?
Это мы разберем в данной статье.

Все наши действия имеют свой осмысленный мотив. И чтобы понять, что движет человеком при совершении того или иного поступка, необходимо определить, какой тип мотивации лежит в основе его поведения.
В психологии разработано множество теорий, которые включают изучения возникновения мотивации, как внешней (происходит от окружающего мира человека), так и внутренней (происходит от самого человека).

Внешняя мотивация возникает, когда мы за наши действия хотим получить награду, либо наоборот избежать наказания. К примеру выучить уроки, чтобы не получить плохую отметку.
Внутренняя мотивация несет за собой личную выгоду. Например, занятие спортом, потому что это приносит удовольствие.
Определить какая именно мотивация движет Вами очень просто. Нужно всего лишь спросить себя: " Я это делаю, потому что мне нужно, или я - хочу? ".
Определив тип мотивации, будет легче установить каким путем вам следует двигаться к необходимому результату.

Однако, воздействие только внутренней или внешней мотивации не всегда является достаточным побуждением к действию. Во внешней мотивации может не быть полного интереса, так же как и во внутренней.

В этом может помочь правильное постановка цели.

Нужно четкое понимание: Что вы хотите? Что для этого потребуется? Когда вы хотите получить результат?

К примеру: я хочу выучить английский язык и владеть им на уровне Basik, для этого мне потребуется записаться на курсы и уделять занятиям свободное время, получить результат я хочу к декабрю.
У нас появилась цель, ограниченная временем, а не мечта, которую всегда откладываем на потом.
Данный прием можно успешно применять планировании, достижении желаний.

И, конечно же, каждый день старайтесь идти к нужно вам цели. Обязательно делайте что-нибудь. Не сидите на месте. Бездействие всегда ведет лишь к неудачам и параличу воли, а действия - ведут к позитивным переменам и будущим успехам.

Получается, нужно всего лишь поставить себе цели и ежедневно идти к ее достижению, а мотивация обязательно появится.
Успехов во всех начинаниях!

00:25 15.12.2016

---

Ваше имя (псевдоним):

Проверка на спам:

Введите символы с картинки:

---

Процесс подготовки магистерской ...

Магистерская диссертация - выпускная научная работа. Это научная работа, с подвигнутая внутренним единством и целенаправленным раскрытием выбранной темы. Для магистерской диссертации существенна остро...

Проблемы с персоналом. «Тормоза»...

Большинство руководителей ставит на первое место среди основных проблем проблему с персоналом. Времена меняются, а она продолжает возглавлять список лидирующих затруднений. Попытаюсь внести в неё немн...

Почему видеокарты после «прожарк...

Разнообразные проблемы с вычислительной техникой неизбежны. С ними раньше или позже сталкивается каждый владелец персонального компьютера или ноутбука (нетбука). Некоторые из них решаются малой кровью...

Какие сюрпризы ожидают жителей С...

Город Великого Петра достойно подготовился к новогодним праздникам. Многотонное снежное одеяло надежно укрывает улицы и проспекты. Снег в прошлом и новом году убирать не принято, потому что под снежны...

Как же всё-таки настроить гитару...

Несмотря на то, что гитару настраивать даже проще, чем играть на ней, я встречаю многих любителей этого инструмента, которые не очень-то уверенно себя чувствуют, когда речь заходит о настройке. Если ...

Жизнь

В чём состоит смысл жизни? Все рано или поздно задаются этим вопросом (не даром его называют вечным) и ищут на него ответ. Поиски смысла жизни предполагают поиски ответа на вопросы: стоит ли жизнь,...