Правила мотивации или как заставить себя что-то делать.

Мотивацией, обычно, называют некий стимул, которой помогает нам достичь нужной нам цели, либо поставленной задачи: написание курсовой, диплома, составление отчетов на работе, а возможно вы учитесь игре на гитаре или английскому языку. Любое действие после которого вы получается желаемый результат.
Но что толкает нас на достижения результата и как заставить себя его добиваться?
Это мы разберем в данной статье.

Все наши действия имеют свой осмысленный мотив. И чтобы понять, что движет человеком при совершении того или иного поступка, необходимо определить, какой тип мотивации лежит в основе его поведения.
В психологии разработано множество теорий, которые включают изучения возникновения мотивации, как внешней (происходит от окружающего мира человека), так и внутренней (происходит от самого человека).

Внешняя мотивация возникает, когда мы за наши действия хотим получить награду, либо наоборот избежать наказания. К примеру выучить уроки, чтобы не получить плохую отметку.
Внутренняя мотивация несет за собой личную выгоду. Например, занятие спортом, потому что это приносит удовольствие.
Определить какая именно мотивация движет Вами очень просто. Нужно всего лишь спросить себя: " Я это делаю, потому что мне нужно, или я - хочу? ".
Определив тип мотивации, будет легче установить каким путем вам следует двигаться к необходимому результату.

Однако, воздействие только внутренней или внешней мотивации не всегда является достаточным побуждением к действию. Во внешней мотивации может не быть полного интереса, так же как и во внутренней.

В этом может помочь правильное постановка цели.

Нужно четкое понимание: Что вы хотите? Что для этого потребуется? Когда вы хотите получить результат?

К примеру: я хочу выучить английский язык и владеть им на уровне Basik, для этого мне потребуется записаться на курсы и уделять занятиям свободное время, получить результат я хочу к декабрю.
У нас появилась цель, ограниченная временем, а не мечта, которую всегда откладываем на потом.
Данный прием можно успешно применять планировании, достижении желаний.

И, конечно же, каждый день старайтесь идти к нужно вам цели. Обязательно делайте что-нибудь. Не сидите на месте. Бездействие всегда ведет лишь к неудачам и параличу воли, а действия - ведут к позитивным переменам и будущим успехам.

Получается, нужно всего лишь поставить себе цели и ежедневно идти к ее достижению, а мотивация обязательно появится.
Успехов во всех начинаниях!

00:25 15.12.2016

---

Ваше имя (псевдоним):

Проверка на спам:

Введите символы с картинки:

---

Галопом по Европам: необходимость или авантюра? В го...

Наше европейское турне продолжалось. На следующее утро Елизавета попросила нас вернуться пораньше, поскольку к четырем часам были приглашены гости (российские иммигранты в третьем-четвертом поколении...

Янкина попка

     Люблю я ее. Люблю чертовски сильно, люблю до такой степени, что когда не вижу ее хотя бы один день, то меня всего начинает трясти. Меня лихорадит, я ложусь в постель, и м...

Фаина Судкович. «Кто угадает дождь, кто остановит ве...

В последние годы я совершаю приятные открытия — узнаю поэтов-земляков, весьма далеких от пенсионного возраста и притом — ярких, интересных и талантливых. Одно из таких открытий&n...

Вкусные рецепты: Икра "Дружба" или отзвуки...

Икра "Дружба" или отзвуки осениОпята помыть, положить в холодную воду и довести до кипения. Слить, промыть еще раз, положить в кипящую воду и варить 20 минут. Слив бульон, обжарить на сковороде с раст...

Бадаберское восстание. Как это было?

В феврале 1989 года советские войска были выведены из Афганистана. Что они там делали — это очень отдельный вопрос, но в качестве «сухого факта» можно сказать то, что с момента ...

Формула успеха для построения эффективного центра об...

Анализ множества отечественных проектов по реализации центров обработки вызовов (ЦОВ) позволил разработать универсальную формулу, при соблюдении которой можно свести к минимуму практически все риски в...